Las patatas fritas son vuestros mejores aliados y, sin embargo, cada vez que se sienta culpables de su figura? No te preocupes, Comparativo-Multicooker le ofrece los mejores consejos para comer buenas patatas fritas sin aceite para mantener su salud.
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¿Por qué comer patatas fritas sin aceite?
Preparar patatas fritas normalmente consiste en sumergir completamente las barras de patata en aceite caliente. Sin embargo, este no siempre es el método más saludable, ya que las patatas fritas saldrán muy grasas.
Por ello, es esencial encontrar otra manera de disfrutar de patatas fritas crujientes, sin tener que sumergirlas en aceite, ya que el consumo excesivo de grasas conlleva fácilmente enfermedades cardiovasculares y sobrepeso.
En un restaurante de comida rápida o en casa, las patatas fritas seguro que se cocinarán freidora eléctrica donde se necesitan varios litros de aceite para sumergir las patatas.
Por otra parte, para solucionarlo, se recomienda el uso del horno o incluso de una freidora sin aceite que requiera casi casi o muy poca grasa.
Las ventajas de una freidora y horno sin aceite
Cocinar con un mínimo de grasa
En el horno, las varillas de patata sólo requieren un simple cepillado de aceite.
Igualmente para freír sin aceite, Sólo será necesario añadir una cuchara de aceite vegetal o aceite de oliva para conseguir patatas fritas tan sabrosas como las cocidas de manera tradicional. Además, en el caso de las patatas fritas congeladas, no es necesario añadir aceite.
Benefíciese de un ahorro considerable de tiempo
Después de utilizar el archivo pelador, Todo lo que necesita hacer es cortar sus palos de patatas fritas y ponerlos en el horno o en la freidora sin aceite y esperar un pecho para revisionarle del final de la cocción.
De hecho, ya no hay que vigilar la cocción ni remover las patatas fritas para que se cocinen de manera uniforme. Sobre todo porque, con una freidora de alta potencia, la cocción dura de media sólo 15 minutos.
Cocinar de manera segura e inodoro
Uno de los mayores ventajas de cocinar patatas fritas sin aceite también es la seguridad. Ya no estará sujeto al riesgo de salpicar aceite al manipularla patatas, ya sea para sumergirlas en aceite, remover las o escurrirlas.
Finalmente, cocinar sin aceite también le ahorra de la abrumadora olor a aceite y los desagradables humos de freír que inundan su interior.